Nieuw: Prestatie Podcast

De afgelopen tijd zijn we met ISPP bezig geweest met het ontwikkelen van een podcast, genaam de Prestatie Podcast. In deze podcast beantwoorden we vragen als: Waarom presteren sommige mensen structureel beter onder druk? Hoe ga je effectief om met falen, twijfel en tegenslag?

In de Prestatie Podcast gaat Renate Hensen (programmadirecteur bij het Instituut voor Sport- en PrestatiePsychologie) samen met experts uit het vakgebied op zoek naar psychologische factoren achter duurzaam presteren, met inzichten uit de topsport die ook relevant zijn voor werk en het dagelijks leven.

In de eerste aflevering hebben we hoogleraar Nico W. Van Yperen te gast. Samen verkennen zij wat sport- en prestatiepsychologie inhoudt en waarom motivatie, focus en mentale voorbereiding zo’n belangrijke rol spelen bij het leveren van topprestaties.

In het gesprek staat de vraag centraal waarom mensen willen uitblinken en hoe motivatie, omgeving en kansen samen bepalen of talent daadwerkelijk tot prestaties leidt.

Aan de hand van voorbeelden uit de topsport bespreken ze hoe sporters omgaan met drukmomenten, zoals beslissende wedstrijden of penalty’s. Nico laat zien dat presteren onder druk niet alleen een kwestie van talent is, maar ook van voorbereiding en training. Door situaties realistisch te oefenen, routines te ontwikkelen en je aandacht te richten op procesdoelen, kun je beter omgaan met afleiding en spanning.

Veel luisterplezier!